Stylegent
אישה בחולצה משובצת שוכבת בדשאתמונות יופיטר

לחץ כרוני אינו רע רק לבריאותך, הוא גם רע למוח שלך. מחקר חדש ב פסיכיאטריה ביולוגית מצא שאפילו אצל אנשים בריאים, אירועים מלחיצים עלולים לגרום להתכווצות של חלקי המוח האחראים על ויסות הרגשות, השליטה העצמית והמטבוליזם שלך. החוקרים מצאו כי הלחץ השפיע בעיקר על קליפת המוח הקדם-פרונטאלית, שלדעתה ממלאת תפקיד בבקרת הדחפים ועוזרת לנו להגיע למטרות שלנו.

שורה תחתונה: הפוך את העדיפות להרגעה. כדי לברר כיצד לעשות מדיטציה, לחצו כאן.

מדוע ביצועי ה- CMA של ביונסה פירושם יותר ממה שאתה חושב

מדוע ביצועי ה- CMA של ביונסה פירושם יותר ממה שאתה חושב

מותו של כריס הינדמן הוא אובדן למשפחה הלאומית

מותו של כריס הינדמן הוא אובדן למשפחה הלאומית

האם מגהאן מרקל עומדת לעבור לארמון קנסינגטון?

האם מגהאן מרקל עומדת לעבור לארמון קנסינגטון?