Stylegent
קתלין צ'ין, 46 מנהלת חשבונות, נשואה, שלושה ילדים, 169 פאונד, 5'5 ″ הופקה על ידי ז'קלין נונס, ראיונות מאת מרגרט קרובינג, צילומים של ג'נט ביילי.

למה אני עושה את זה מלבד כל הסיבות הבריאותיות הגופניות לרדת במשקל, אני יודע שהמשקל שלי משפיע על בריאותי המינית. למרות שבעלי עדיין חפץ בי, אני לא מרגיש טוב עם עצמי ולא מרגיש מושך מינית.

היסטוריה של גוף אני התשיעית מתוך 12 הילדים. אמי תמיד הכינה הכל מאפס והיה המון חמאה ולחם טרי וחם בבית. תמיד נאבקתי במשקל שלי; אני צובר קילוגרמים בקלות. נכון לעכשיו אני במשקל הכי כבד שלי אי פעם.

שגרת אימונים באמצע שנות השלושים לחיי הצטרפתי לחדר כושר ויש לי מכונה אליפטית בבית. אני עובדת על שלושה עד ארבעה ימים בשבוע בערך 40 דקות, אבל אני בסופו של דבר משקל.


מה אני אוכל אני אוכל יותר מדי ומהיר מדי. התיאבון שלי עולה על מה שבריא. אם אני בבית, יהיו לי שתי קערות פסטה לארוחת ערב.

נגף כשאני הולך לארוחות צהריים עם לקוחות, אני לא רוצה שהם ירגישו שהם צריכים לעשות דיאטה. אני מנסה להימנע מארז הלחם, אבל זה כל כך מפתה. בבית, הארוחות צריכות לפנות גם לבעלי ולילדים. בכל פעם שעשיתי דיאטה בהצלחה, בסופו של דבר הכנתי שתי ארוחות נפרדות, אחת בשבילי ואחת לכל אחד אחר. אבל נמאס לי לעשות את זה ומוותר.

זמן התפשטות לארוחות רגילות של חצות אני צריך להיות מסוגל להעלות משהו על השולחן תוך 30 עד 40 דקות.

מטרה אולטימטיבית אני יודע שזה רק יתקשה לרדת במשקל ככל שאני מתבגרת, אז אני רוצה לצאת לדרך הנכונה עכשיו. אני לעולם לא רוצה לעשות דיאטה שוב!

היום יש לי בדיקת CT, אבל אין לי שום חרדה

היום יש לי בדיקת CT, אבל אין לי שום חרדה

האושר המריר מהיום הראשון ללימודים

האושר המריר מהיום הראשון ללימודים

אסטרטגיות להקלה במתח: שבעה תוספים וטיפים

אסטרטגיות להקלה במתח: שבעה תוספים וטיפים