Stylegent
שוקולדג'ולי דנילוק, R.H.N.

לשוקולד גולמי יש כפליים יותר נוגדי חמצון מאשר שוקולד מעובד, אז חפשו אותו בחנות המזון הבריאותי המקומי שלכם יחד עם אפשרויות מאקה, אשווגנדה וחמאה בריאה באגוזים, כמו קנבוס, שקדים או אגוזי לוז.

רכיבים:
1/2 כוס חמאת קוקוס
1/2 כוס דבש
1/2 כוס חמאת קנבוס (קציצות אגוזים אחרות עובדות)
1/4 כוס אבקת אסווגנדה
1/4 כוס מאקה
1-2 כפות אבקת קקאו גולמית
כפית קינמון
1/4 כפית מלח ים לא מזוקק

הוראות:
1. מערבבים את כל החומרים היבשים יחד בקערה. להוסיף לאט לאט את הקצבים והדבש. יש להתמזג היטב.
2. שופכים למגש מיני מאפין סיליקון או תבנית שוקולד. מניחים במקפיא להגדרה. לאחסן במקום קריר.

התזונאית ג'ולי דנילוק מארחת את גורמה בריאה, תוכנית בישול מציאותית ש מסתכל על המאבק המתמשך בין טעם לתזונה. אותה, ארוחות המרפאות דלקת, מייעץ למזונות נטולי אלרגיה ששניהם טעימים מאוד ומסייעים לגוף בתהליך הריפוי.

הניסיון 'להתעדכן' בשינה פוגע ביצירתיות שלך, אומר המחקר

הניסיון 'להתעדכן' בשינה פוגע ביצירתיות שלך, אומר המחקר

שאריות עגבניות משומרות

שאריות עגבניות משומרות

כיצד ישפיע התקציב על משפחות

כיצד ישפיע התקציב על משפחות