Stylegent
10 הטיפים הטובים ביותר לתזונה שלמדנו בשנת 2011

10 הטיפים הטובים ביותר לתזונה שלמדנו בשנת 2011

הדיאטה Do היא חודשית סטיילנט תכונה בהשראת התסכול של החיים בעולם של דיאטות לא. במקום זאת, דיאטת האם מלאה במנות קלות שתועיל לבריאות הכללית שלך ותביא אותך למסלול הנכון. להלן עשרה דברים חשובים שלמדנו...

20 טיפים תזונתיים מובילים

20 טיפים תזונתיים מובילים

כולנו היינו שם - כשאתה סוחב קילוגרמים נוספים, ירידה במשקל יכולה להיראות כמשימה מפחידה. אבל התגמולים מתוקים. הפעם הראשונה בה תוכלו להחליק אל מכנסי הג'ינס הרזים שלכם (אתם יודעים, הזוג ההוא שכולנו...

מתכון גבינה מק'נ''י טעים עם דלעת בוטנים ללא חלב

מתכון גבינה מק'נ''י טעים עם דלעת בוטנים ללא חלב

אנג'לה לידון כשהתחייבתי לתזונה טבעונית, גבינה הייתה אחד הדברים הקשים ביותר לוותר. אמנם מעולם לא אכלתי את זה בתדירות גבוהה, אבל נהניתי מפעם לפעם על דברים כמו פיצה וגבינה מק'ני '. מעט ידעתי שוויתור...

אלטרנטיבה בריאה לאצבעות עוף פריכות

אלטרנטיבה בריאה לאצבעות עוף פריכות

אנג'לה לידון למרות העובדה שאני אוכל דיאטה טבעונית, מעולם לא הייתי חובב טופו הגדול עד לא מזמן. הפחד שלי מהגוש הלבן המעורפל רק התחזק לאחר הניסיון הראשון שלי להכין טופו לפני שנים. אפיתי את הטופו ברוטב...

מתכון בריא לעוגת שיבולת שועל שיבולת שועל בטעם קינוח

מתכון בריא לעוגת שיבולת שועל שיבולת שועל בטעם קינוח

אנג'לה לידון כנער הייתי מעריץ גדול של חבילות מיידיות של שיבולת שועל עמוסות בסוכר. מה קל יותר לקרוע פתיחת מנה, לזרוק אותה לקערה ולשפוך עליה מים רותחים? זה נוח, אבל זה בהחלט לא עשה את גופי (או את רמות...

סלט בריא להחזרת התזונה שלך למסלול

סלט בריא להחזרת התזונה שלך למסלול

אנג'לה לידון מי אומר שאתה צריך לחכות עד ה -1 בינואר כדי להחזיר את האכילה הבריאה שלך למסלול? זהו "נשק סודי" של סלט בריא שלי שאני מכין בכל פעם שאני זקוק לתגובה תזונתית. לא רק שזה אחד המתכונים...

תפריט של מתכונים טעימים ודלי סוכר

תפריט של מתכונים טעימים ודלי סוכר

נראה שיש כמעט איזשהו תוספת של סוכר כמעט בכל דבר בימינו, החל מלחם לרוטב עגבניות. אבל זה לא אומר שיש להשתמש בכמויות גבוהות במזונות שאתה מבשל בבית. לפניכם תפריט טעים שכולם ייהנו ממנו, הכולל ארוחות דלות...

הגבירו את החסינות עם מרק ג'ינג'ר תפוח גזר

הגבירו את החסינות עם מרק ג'ינג'ר תפוח גזר

אנג'לה לידון מי אומר שעלינו לאכול אוכל רק מראה תפל במהלך החודשים הקרים יותר? לפעמים קופץ צבע בהיר זה בדיוק מה שהרופא הורה. בריא וטעם, מרק הגזר הזה מוסיף פרץ של שמש באותם ימים עגומים ומעוננים. לא...

הגבר את הברזל בעזרת שייק זנגוויל

הגבר את הברזל בעזרת שייק זנגוויל

אנג'לה לידון זמן קצר לאחר גיל 11 פיתחתי הפרעת אכילה שאיתם נאבקתי במשך למעלה מעשר שנים. חלק מההתנהגויות הלא בריאות שלי כללו רעב עצמי, אכילה מוגזמת והתעמלות יתר. כשגופי לא יכול היה לקחת יותר את הרעב,...

השתמש במי קוקוס להנגאובר

השתמש במי קוקוס להנגאובר

תמונות של גטי כן זה נכון; למי הקוקוס יש את היכולת להטעין את גופכם לאחר לילה של בוהות! זה לא רק נטול שומן, סופר טעים ומתוק באופן טבעי, אלא שהוא גם מעמיס את גופך באלקטרוליטים חיוניים כמו אשלגן ונתרן....