Stylegent

אז החלטתי לנצח את מהירות הרזולוציה של השנה החדשה ולהצטרף לחדר כושר לפני שבועיים. לאחר מספר חודשים שביליתי בעיקר בדרך לעבודה, שהות במלונות באזורי זמן שונים להפליא והפניית נואשות לשינה דרך כל סוג של תרגיל שיכולתי למצוא, פיתחתי טעם לשחייה. זה לא חדש לגמרי, למען האמת; ביליתי שנות ילדות רבות בכדורי תותח לקצה העמוק של הבריכה המשפחתית שלנו. אבל הנטייה המשותפת של הוריי לאותם שבץ ארוך וחינני - במיוחד בסוף יום עבודה ארוך - נראה שסוף סוף התחלפה עליי.

יש דיבורים רבים - כשמדובר בפעילות לשיפור השינה שלך ובהירות נפשית ובריאות כללית - על מציאת התרגיל המתאים לך. הטריק בשבילי, אני חושב, הוא להגות את זה כנכון עבורי ברגע זה. אני לא מתחייב לשחות כמה פעמים בשבוע, כל שבוע, עד סוף חיי. אבל כמו שאני אוהבת לעשות יוגה על מחצלת בת ארבע על רצפת הדירה הקטנה שלי, אני באמת אוהבת לשחות. אני אוהבת את בריכת מי המלח החמים בחדר הכושר החדש שלי, שגורם לי להרגיש מחיה במקום מכוסה בכימיקלים. אני אוהבת את הקשישים שמתנדנדים עם אטריות קלקר בקצה הרדוד, ומדי פעם דורשים ממני לטרוק את ההפסקות בשבץ שלי, אבל תמיד קורן (כמו שרבים מאיתנו עושים, מרוצים כמו אגרוף שאנחנו בעצם שם, עושים משהו טוב בשבילנו ). אני אוהבת את התערובת ואת התשישות וההמרה שאני מרגישה כשיוצאת מהבריכה, ואת הרוגע והניקיון שאני חשה אחרי אדים נחמדים וארוכים.

הצטרפות לחדר כושר תמיד נראתה לי קצת מסוכנת. מה אם אני לא אוהב את זה ושאני תקוע עם החשבון? מה אם אני נרשמת ללא היכרות למקום בו חבר לשעבר וחברתו הטרייה עושים סקוואט עמוק בד בבד? בדרך כלל אני לא ששים להגדיר את עצמי לתבוסה. אז מה שונה הפעם? באמת, אני לא יודע מה שונה מעבר לנכונות גדולה יותר לנסות ולתיאבון גדול יותר לפעילות גופנית. אין שום ערובה לכך שזו השקעה נבונה, או שאני עדיין ארצה להתפשט מהבגדים ולקפוץ לבריכה כשמזג ​​האוויר הגרוע פוגע בפברואר, אבל - עכשיו - לשחות ולאדים. כמה פעמים בשבוע באמת גורמת לי להרגיש שמחה ומרוצה יותר ובוגרת יותר, בידיעה שאני מטפלת בעצמי (בין בוריטו למנהטן). ואני מניח שיותר מכל דבר אחר, החלטת ראש השנה שלי היא פשוט לנסות אפילו יותר מכל דבר וכל דבר שמציב אותי לדרך שמרגישה כמו התקדמות.

מבשלות המיקרו הטובות ביותר בקנדה לבר-באר הבא שלך

מבשלות המיקרו הטובות ביותר בקנדה לבר-באר הבא שלך

מבצעים מטורפים של היום: 50% הנחה על מעיל יפה מסימונס

מבצעים מטורפים של היום: 50% הנחה על מעיל יפה מסימונס

איך אוכלים צדפה: שיעור בגלישה מ- PEI

איך אוכלים צדפה: שיעור בגלישה מ- PEI