Stylegent
לצחוקמאסטרפיל

אחד הדברים הטובים והמשביעים ביותר בעולם הוא צחוק בטן עמוק, או אותם צחקוקים בלתי נשלטים כשאתה פשוט לא מצליח לחבר את זה יחד. אבל מדוע הצחוק גורם לנו להרגיש כל כך טוב? סיפור שפורסם לאחרונה על ידי ג'יימס גורמן בספר גלובוס ודואר בוחן מחקרים חדשים של רובין דונבר, פסיכולוג אבולוציוני באוניברסיטת אוקספורד, הבודק מדוע מעשה הפיזי של הצחוק גורם לנו אושר. ככל הנראה, מאמצי השרירים הכרוכים בצחוק גורמים לשחרור בכימיקלים של אנדורפין מרגיש-טוב.

המחקר של דונבר הוכיח כי צחוק מגביר את עמידות הכאב, והצחוק נקשר גם לקשר קבוצתי - מה שעשוי להיות חלק מהסיבה שהוא נראה מדבק. כותב גורמן: "עם זאת, דונבר דאג לצחוק חברתי נינוח ומדבק, לא בקאקל העריץ או ב'טיטר המנומס 'של שיחה מביכה. הוא אמר שדוגמא קלאסית תהיה ארוחת הערב בה כל האחרים מדברים בשפה אחרת, ומישהו משמיע הערה מצחיקה, אך לא מובנת. 'כולם מסתובבים מצחוק, ואתה נראה קצת תמה במשך שלוש שניות, אבל באמת אתה לא יכול שלא ליפול לצחוק בעצמך.' "

הייתה לי חוויה זו פעם אחת בזמן שנסעתי במיניבוס דרך וייטנאם. חברתי ואני עזבנו את הוי אן עם מטען של אנשים וייטנאמים; הם לא דיברו אנגלית ולא דיברנו וייטנאמית. ואף אחד מאיתנו לא נפגש לפני אותו יום. כמעט מייד, הנוסעים הווייטנאמים פתחו בשיחה ברחבי האוטובוס ולא היה לנו שום מושג מה הם אומרים. אבל אז הם התחילו להיסדק, פשוט צחקו וצחקנו, וחברתי ואני - ברור שלא בדיחה - לא הצלחנו להמשיך להצטרף.

כותב גורמן: "דר. דונבר חושב שהצחוק הועדף על ידי האבולוציה מכיוון שהוא עזר לקבץ קבוצות אנושיות, כמו שעושים פעילויות אחרות כמו ריקוד ושירה. פעילויות אלה מייצרות גם אנדורפינים, לדבריו, ופעילות גופנית חשובה גם בהם. "הצחוק הוא מנגנון מוקדם לקשר בין קבוצות חברתיות," אמר. 'פריימטים משתמשים בזה.' "אני פשוט זוכר את הבטן שלי כואבת מצחוק כל כך קשה אחר הצהריים ההוא בווייטנאם, והצטערתי בסוף הטיול לראות את כולם הולכים בדרכיהם הנפרדות.

הטיפול המלכותי

הטיפול המלכותי

נפילה באהבה (גור)

נפילה באהבה (גור)

כיצד להפיק את המרב מהיום שלך

כיצד להפיק את המרב מהיום שלך