Stylegent
לעשן

אחד הדברים המטרידים בסרטן הוא שהוא יכול לפגוע כמעט בכל אחד ובכל מקום ובכל זמן - וכי הסבירות לחלות בסרטן עולה. אך על פי סיפור שפורסם לאחרונה על ידי מישל רוברטס ב- BBC, למעלה מ- 40% ממקרי הסרטן קשורים לבחירות באורח החיים - ולכן יש להניח שניתן למנוע אותן.

הגורמים העיקריים הקשורים לסרטן לסגנון חיים הם:
1. טבק
2. אלכוהול
3. חוסר בפירות וירקות
4. בשר
5. חוסר בסיבים תזונתיים
6. עודף משקל
7. חוסר בפעילות גופנית
8. לאחר גיל המעבר
9. זיהומים (כגון HPV)
10. קרינה מייננת
11. סכנה תעסוקתית (כולל חשיפות כימיות)
12. רבייה
13. חשיפה לשמש ומיטות שיזוף

אצל נשים נראה כי טבק ומשקל עודף הם הגורמים הגדולים ביותר. כותב רוברטס: "לדוגמא, בסרטן השד, כמעט עשירית מהסיכון נובע מעודף משקל או השמנת יתר, עולה בהרבה על ההשפעה של השאלה אם האישה מניקה או שותה אלכוהול או לא." כ -34 אחוז מהסרטן היו קשורים לעישון, דיאטה, אלכוהול ומשקל עודף.

עדות זו אינה אומרת כמובן שאנשים עם הרגלים בריאים אינם יכולים לחלות בסרטן. אבל זה מדגים שיש לנו איזו יד - וחלקם אחריות - במניעת מחלות.

באיזה גיל כדאי להתחיל ליטול ויטמינים

באיזה גיל כדאי להתחיל ליטול ויטמינים

10 דברים ששודדים אותך משנתך

10 דברים ששודדים אותך משנתך

כיצד לטפל בשיניים בכל גיל

כיצד לטפל בשיניים בכל גיל